FitnessDefense Challenges

Eigene Grenzen neu definieren!

"Das größte Vergnügen im Leben besteht darin, das zu tun, von dem die Leute sagen, Du könntest es nicht."

- Walter Bagehot
Chris Angyal

Raus aus dem Alltagstrott.

Wir leben jeden Tag viel zu gleich, viel zu rhythmisch, ohne zu merken, dass wir in manchen Dingen feststecken. Diese Dinge rauben Kraft, Energie, Nerven und verursachen den spürbaren, wie ein Anker zum Boden ziehenden Stress.

FitnessDefense Challenges geben Dir wieder einen neuen Antrieb, verändern Deine Sichtweise auf Deinen Alltag, schenken Dir Zeit für Dich selbst.

Wir können nur stärker werden, wenn wir über uns selbst hinauswachsen. Dafür müssen wir nur kurz inne halten, auf die richtigen Dinge im Leben fokussieren und endlich unseren Autopiloten (wenn auch nur für einen Moment) beenden.

Ich wünsche Dir viel Freude und Erfolg mit den Challenges.

Chris Angyal Gründer & Trainer | FitnessDefense

Unsere Challenges

4 Wochen Hammer-Body Challenge
workouts, meals & recipes

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Diese Challenge bietet Dir

  • 23 einfache und gesunde Rezepte für morgens & abends
  • 15 kinderleichte und energiereiche Rezepte für mittags
  • 10 goldene Ernährungsregeln
  • 5 Trainings-Regeln
  • 5 Punkte Notfall-Plan
  • 141 Übungen zum einfachen Nachmachen zu Hause, auf der Arbeit oder im Urlaub
  • Persönliche Betreuung durch Deinen Personal Trainer: Limitierte Plätze!

4 Wochen Hammer-Body Challenge
meals & recipes

Ich möchte mehr erfahren!Hier klicken, um das E-Book zu entdecken!

Diese Challenge bietet Dir

  • Schritt für Schritt Anleitungen für stahlharte Bauchmuskeln ohne Zaubertricks
  • 10 bislang unentdeckte Geheimnisse über Bauchmuskeln
  • 5 Punkte Notfall-Plan (im Falle von schlechter Laune, Stress, Heißhunger)
  • 23 leckere & kinderleichte Frühstücks- & Abendrezepte
  • 15 schnelle und wertvolle Mittagsrezepte
  • 4 vollständige Wochenpläne mit viel Raum für Flexibilität
  • BONUS: Geführte Meditation (Link zum exklusiven Video) für Challenge-Teilnehmer (Wert 19,90 €)
  • BONUS: 3 KOSTENLOSE Monate im FitnessDefense Basics Kurs (Wert: 59,70 €)
  • Persönliche Betreuung durch eigenen Personal Trainer (Chris): Limitierte Teilnehmerplätze

21-Fit Challenge

Diese 21-Tage Challenge bietet Dir

  • 12 Workouts
  • Bis zu 418 Übungen (Schwierigkeitsstufen: Anfänger + Fortgeschritten)
  • 30 Übungsvideos
  • Trainingsvideos mit eigenem Trainer
  • Zugang zum Mitgliederbereich
  • Zugang zur Wissensbox mit brandheißen Trainingstipps
  • Personal Trainer von Anfang bis Ende
  • BONUS: Geführte Meditation (Link zum exklusiven Video) für Challenge-Teilnehmer (Wert 19,90 €)
  • BONUS: E-Book mit 23 leckeren Rezepten für morgens und abends, 5 Trainingsregeln, 10 Ernährungsregeln, Notfallplan, Wochenplänen (Wert. 39,90 €)
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